Czym jest joga i dlaczego warto ją praktykować?
Joga to znacznie więcej niż tylko ćwiczenia fizyczne. Wywodzi się z Indii i liczy sobie kilka tysięcy lat historii. Słowo „joga” pochodzi od sanskryckiego „yuj”, które oznacza „łączyć” – umysł, ciało i ducha. Praktyka jogi […]